デトックスフットバス
デトックスフットバス（足湯）は、体内に溜まっている有害物質を足湯に足を浸けることで排出するデトックス方法の一つです。岩盤浴がデトックス方法として流行っていますが、自宅で気軽にできる方法ではありません。デトックスフットバスはご家庭で気軽にデトックスを楽しめる入浴法です。ダイエットや疲労回復にも効果があるといわれています。
デトックスに注目が集まっているのに理由があります。太りやすい体質や疲れやすい体質は身体に溜まった有毒物質に原因があります。デトックスすることによって本来ある身体の状態に戻せば、適正な体型に戻るわけです。さらにデトックスフットバスの所以となる足裏が注目されている理由は、足裏にツボが集中していることです。そして汗をかく汗腺が多いことがあげられます。足湯につけることによって、ツボと汗腺から毒素が排出されるのためです。血液は心臓からおよそ２０分かけて体中を巡り心臓に戻ってきますので使用時間は約２０分間となります。
原理としては、デトックスフットバスのマイナスイオン水によって、プラスにイオン化されている有毒物質を体外に排出させます。身体がプラスにイオン化されていると、身体が酸化する傾向にあります。要は老化傾向にあるわけです。デトックスフットバスでデトックスすることで老化防止・アンチエイジングができるわけです。
このデトックスフットバスにも注意事項はあります。ある程度の有害物質は身体には必要だからです。有害物質を出し過ぎてマイナスにイオン化された身体は細菌など病気に対しての抵抗力が落ちてしまいます。アルカリ性と酸性の中間を保つように身体が調節しています。デトックスフットバスを使用するのは１〜２週間に１度程度でよいでしょう。無理のない範囲で健康改善を進めましょう。
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