頻尿
頻尿は高齢になると増えてくるといわれ、あまり人に相談できず悩んでいる人も多いといわれます。頻尿とはどんな状態をいうのでしょうか。正常な人のトイレの回数は、昼間が７回以下、夜間が０回です。トイレへ昼間８〜９回、夜間１回行く人は、頻尿の疑いがあります。昼間１０回以上、夜間２回以上トイレへ行く人は頻尿といえます。
頻尿の原因のトップは男性・女性とも「過活動膀胱」です。過活動膀胱の状態になると頻尿と尿意切迫感という症状が出ます。過活動膀胱の人は40歳以上で12％、約800万人とも言われます。過活動膀胱は、老化、神経障害、脳梗塞、前立腺肥大症、ホルモンバランスの崩れなどが原因で起きます。頻尿はこのほかに、前立腺肥大症・前立腺がん、膀胱炎、腎臓や心臓の機能の低下、精神的な原因からも起こります。
頻尿の治療法は、まず頻尿の原因となる病気があればそれをきちんと治療したり、病気をうまくコントロールすることが大事です。そして、夕ごはんを少し早めに食べて、夜寝るまでの間は水分をあまりとり過ぎないように注意します。それでも頻尿がよくならないようなら専門医の治療を受けたほうがよいでしょう。
膀胱炎が原因の頻尿を予防するには、普段から水、お茶などの水分を多めに摂るようにして，排尿は我慢しないことです。尿意を気にしすぎる神経性頻尿は、膀胱には異常がありませんので、排尿回数を気にしないようにすることが最大の予防法です。糖尿病や脳梗塞などが原因の神経因性膀胱による頻尿を予防するには、原因となる病気を予防することが大事です。
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